6 de marzo de 2025, de 09:00 a 13:30 horas
Alcobendas, Madrid.

Se acerca el 28 de abril y es, como todos los años, una fecha clave para que las organizaciones promocionen la cultura saludable y acerquen los buenos hábitos de sus programas a todos sus empleados. Una oportunidad única que precisa de una estrategia 360 para concienciar a las personas sobre su salud y bienestar.

¿Ya sabes qué acciones desarrollar ese día?

¿Cómo combinar actividades físicas, nutricionales y de salud mental?

Desde BeOn* organizamos esta jornada en la que el equipo de profesionales de Saludando nos traerá algunas de sus actividades más desarrolladas en empresas de toda la geografía española, para que puedas vivirlas en primera persona y aplicarlas en tu organización.

Una jornada para descubrir nuevas líneas de desarrollo del cuidado personal aplicables a cualquier organización, de edad y condición física.

¡Ven y descubre el poder de los pequeños cambios!

100% PRESENCIAL – Aforo limitado.

SOLICITUD DE PLAZA

Queremos que disfrutes ¡al más puro estilo Saludando! Trae ropa cómoda. Unos vaqueros elásticos y una camiseta pueden funcionar perfectamente. No se sudará y no será necesario cambiarse a posteriori en los talleres físicos, pero sí habrá que descalzarse en algunos momentos y hacer algún ejercicio de unos 30 segundos.

Así fue la 1ª edición:

PROGRAMA

• 09:00 – 09:15 H Bienvenida y actividad sorpresa.
• 09:15 – 09.45 H La semana de la salud en el desarrollo de los programas de empresa saludable: presente y futuro.
  • • Antonio López, director de Saludando.
• 09.45 – 10.00 H Organización de Microtalleres.
• 10.00 – 11.20 H Microtalleres saludables.
  • • Autovaloración física funcional
    • Desayuno y Snack Saludables
    • Snack de movimiento en la oficina
    • Autotratamiento de molestias de cuello y espalda
• 11.20 – 12.00 H Café Networking
  • • Masaje de cuello y espalda
    • Bicibatidora
    • Bicirecargadora de teléfonos
    • Ruleta Saludable     
• 12.10 – 13.30 H Microtalleres saludables
  • • Interpretación de valoración de composición corporal y plan de acción
    • Taller de fuerza a partir de los 50
    • Meditación a través de la respiración y el movimiento
    • Compra consciente y saludable.