20 junio de 2025, de 12:00 a 13:00 horas
*Grabación y recursos posteriores sólo disponibles para asociados/as de BeOn*. +información 917692410 prlinnovacion@prlinnovación.com
La menopausia es una etapa que con frecuencia viene acompañada de cambios físicos y hormonales que pueden dificultar el mantenimiento del peso y el bienestar general. En esta formación abordaremos desde una mirada práctica y realista cómo cuidarse en esta fase vital, sin caer en dietas restrictivas ni soluciones milagrosas.
En la sesión, abordaremos qué alimentos pueden ayudarnos a aliviar síntomas propios de esta etapa, cómo estructurar mejor las comidas, y cómo adoptar un estilo de vida más activo con acciones sencillas pero efectivas. Una oportunidad para adquirir herramientas concretas que te ayudarán a sentirte más ligera, vital y en equilibrio, adaptando el cuidado personal a esta nueva etapa de la vida.
No te pierdas esta oportunidad de llevarte consejos aplicables y prácticos para cuidarte sin complicaciones. ¡Te esperamos!
