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SUMMARY:Webinar 'Ruta Saludable 1: Aprender a crear hábitos o resignarse a consumir los del sistema"
DESCRIPTION:100% Online: Microsoft Teams.\n Grabación y documentación posteriores sólo disponibles para asociados. \n \n\n\n\n \nLos hábitos son una maravillosa y eficiente herramienta que permite al cerebro tomar decisiones con pocos recursos energéticos. Una vez se crean en nuestra mente patrones y canales de toma de decisión\, los hábitos se arraigan en nuestros comportamientos\, y eso\, sin lugar a duda\, marcan nuestros resultados en muchos aspectos de la vida\, y especialmente en la salud y el bienestar. \nEl desayuno\, tu elección en el supermercado\, la propia elección de establecimiento para comprar\, la forma de cocinar\, cómo te desplazas en tu ciudad\, en qué orden de prioridades pones tu cuidado personal\, en qué momento empiezas la desconexión digital\, etc. son solo algunos de los hábitos que se están constantemente integrando en nuestras rutinas y éstas\, afectan como un todo en nuestra salud. \n \nEn este webinar hablaremos y reflexionaremos sobre algunos de los hábitos que hemos adquirido sin darnos cuenta como sistema. También veremos cómo podemos diseñar una estrategia de cambio de hábitos tranquila con grandes resultados personales. \nY es que repasar los hábitos puntualmente es necesario\, no porque que haya que cambiarlos\, sino porque revisarlos cada cierto tiempo para saber si queremos continuar o no con ellos\, es ya una herramienta saludable de incalculable poder. \nSi te preocupa tu salud\, tu bienestar\, o estás pensando en adquirir herramientas para implementar en tu organización\, no te pierdas este webinar dirigido por Antonio López\, licenciado en Educación Física y director académico de Saludando\, empresa colaboradora de PRL Innovación en la dinamización de estilos de vida saludable. \nAquí puede descargar el .ics básico para importarlo a su calendario personal y reservar la fecha y hora. En eventos online\, en el email de confirmación de plaza se adjuntará un nuevo .ics con la url de acceso.\n			\n						iCs\n					 \n\n¿Quieres asistir a algún evento o saber más sobre la asociación? ¡Contáctanos sin compromiso! prlinnovacion@beon.red / 917 692 410\n\n\n\n\nCargando…
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