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SUMMARY:Ruta Saludable 2 | Alimentación y emoción: comer sin ansiedad
DESCRIPTION:100% Online: Microsoft Teams.\n Grabación y documentación posteriores sólo disponibles para asociados. \nEl entorno actual en el que nos desarrollamos como sociedad es por sistema un entorno estresante. La presión que vivimos en el día a día laboral\, personal\, incluso las circunstancias socio-económicas en las que nos movemos en la actualidad nos pueden hacer aflorar estados naturales de ansiedad. \nDe la misma forma y paralelamente\, muchos de los alimentos que podemos encontrar en nuestro entorno tienen un diseño y elaboración marcados por sabores explosivos que nos producen momentos efímeros de placer. Nuestra fisiología está condicionada ante ciertos sabores\, y la industria de la alimentación lo sabe. \nEstas dos circunstancias crean un entorno propicio para que la alimentación sea el refugio rápido ante periodos de mucho estrés o ansiedad\, algo que prolongado en el tiempo puede afectar a nuestra salud tanto desde la perspectiva mental como física. \n¿Sientes que días de mucha intensidad emocional comes más o peor? ¿Por qué sucede? ¿Cómo podemos mejorar este comportamiento o encontrar una mejor relación  con la comida? \nEn este seminario  analizaremos con Diana García\, Terapeuta Nutricional  en Saludando\, cómo la ansiedad y la alimentación se relacionan. Y además\, ayudaremos a crear un entorno de relación más sana con la comida. \n \n\n\n\n \n			\n						iCs\n					 \n\n¿Quieres asistir a algún evento o saber más sobre la asociación? ¡Contáctanos sin compromiso! prlinnovacion@beon.red / 917 692 410\n\n\n\n\nAquí puede descargar el .ics básico para importarlo a su calendario personal y reservar la fecha y hora. En eventos online\, en el email de confirmación de plaza se adjuntará un nuevo .ics con la url de acceso.\n			Cargando…
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