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SUMMARY:Objetivo 28A | Talleres y actividades saludables para el Día Mundial de la Seguridad y la Salud en el Trabajo
DESCRIPTION:6 de marzo de 2025\, de 09:00 a 13:30 horasAlcobendas\, Madrid. \nSe acerca el 28 de abril y es\, como todos los años\, una fecha clave para que las organizaciones promocionen la cultura saludable y acerquen los buenos hábitos de sus programas a todos sus empleados. Una oportunidad única que precisa de una estrategia 360 para concienciar a las personas sobre su salud y bienestar. \n¿Ya sabes qué acciones desarrollar ese día? \n¿Cómo combinar actividades físicas\, nutricionales y de salud mental? \nDesde BeOn* organizamos esta jornada en la que el equipo de profesionales de Saludando nos traerá algunas de sus actividades más desarrolladas en empresas de toda la geografía española\, para que puedas vivirlas en primera persona y aplicarlas en tu organización. \nUna jornada para descubrir nuevas líneas de desarrollo del cuidado personal aplicables a cualquier organización\, de edad y condición física. \n¡Ven y descubre el poder de los pequeños cambios! \n100% PRESENCIAL – Aforo limitado. \nSOLICITUD DE PLAZA \nQueremos que disfrutes ¡al más puro estilo Saludando! Trae ropa cómoda. Unos vaqueros elásticos y una camiseta pueden funcionar perfectamente. No se sudará y no será necesario cambiarse a posteriori en los talleres físicos\, pero sí habrá que descalzarse en algunos momentos y hacer algún ejercicio de unos 30 segundos. \nAsí fue la 1ª edición: \nPROGRAMA \n\n09:00 – 09:15 H Bienvenida y actividad sorpresa.\n09:15 – 09.45 H La semana de la salud en el desarrollo de los programas de empresa saludable: presente y futuro.\n\n\n\nAntonio López\, director de Saludando.\n\n\n\n\n09.45 – 10.00 H Organización de Microtalleres.\n10.00 – 11.20 H Microtalleres saludables.\n\n\n\nAutovaloración física funcional\nDesayuno y Snack Saludables\nSnack de movimiento en la oficina\nAutotratamiento de molestias de cuello y espalda\n\n\n\n\n11.20 – 12.00 H Café Networking\n\n\n\nMasaje de cuello y espalda\nBicibatidora\nBicirecargadora de teléfonos\nRuleta Saludable     \n\n\n\n\n12.10 – 13.30 H Microtalleres saludables\n\n\n\nInterpretación de valoración de composición corporal y plan de acción\nTaller de fuerza a partir de los 50\nMeditación a través de la respiración y el movimiento\nCompra consciente y saludable.
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