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SUMMARY:Webinar | Formación saludable: alimentación y estilo de vida en la menopausia
DESCRIPTION:20 junio de 2025\, de 12:00 a 13:00 horas \n*Grabación y recursos posteriores sólo disponibles para asociados/as de BeOn*. +información 917692410 prlinnovacion@prlinnovación.com  \n					\n									SOLICITUD DE PLAZA\n					 \nLa menopausia es una etapa que con frecuencia viene acompañada de cambios físicos y hormonales que pueden dificultar el mantenimiento del peso y el bienestar general. En esta formación abordaremos desde una mirada práctica y realista  cómo cuidarse en esta fase vital\, sin caer en dietas restrictivas ni soluciones milagrosas. \nEn la sesión\, abordaremos qué alimentos pueden ayudarnos a aliviar síntomas propios de esta etapa\, cómo estructurar mejor las comidas\, y cómo adoptar un estilo de vida más activo con acciones sencillas pero efectivas. Una oportunidad para adquirir herramientas concretas que te ayudarán a sentirte más ligera\, vital y en equilibrio\, adaptando el cuidado personal a esta nueva etapa de la vida. \nNo te pierdas esta oportunidad de llevarte consejos aplicables y prácticos para cuidarte sin complicaciones. ¡Te esperamos!
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