Existen 3 grandes herramientas para desarrollar el bienestar de cada persona: Alimentación, Ejercicio y Meditación.A priori, su incorporación en la rutina diaria no tiene grandes complejidades, sin embargo, ¿por qué existen tantas resistencias si prácticamente nadie duda de sus beneficios?
Para descubrir las claves de estos tres pilares, BeOn* organiza, el jueves 13 de febrero, un Desayuno sobre Bienestar y Salud. Abrirá la jornada Antonio López, CEO de Saludando, quien nos hablará sobre las «Estrategias para liderar el camino de los hábitos saludables».
Tras una pausa de networking con alimentos saludables, el desayuno abordará las «Herramientas clave para la implementación de empresa saludable» de mano de Javier Díaz Responsable de Empresa Saludable Medycsa. QuirónPrevención.
Una teoría que veremos reflejada en el caso práctico de Mapfre España: Fara Álvarez, Responsable Salud y Bienestar de dicha empresa, compartirá el «Plan de Salud&Bienestar de MAPFRE en España«, basado en dos iniciativas innovadoras, Coaching Nutricional, y Música&Bienestar.
Cerrará la jornada Ignacio Botella, Músico y director de orquesta y Especialista en Neurociencia de la música, quien dirigirá un interesante taller práctico para reduccir la dispersión mental y el aumentar la productividad a través del entrenamiento musical de la atención.
Bienestar y Salud
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