Con Saludando siempre nos movemos, pero ayer además reflexionamos (y debatimos mucho) sobre cómo podemos 🎯 integrar acciones saludables aunando ergonomía, la fisioterapia y la gestión trastornos musculoesqueléticos o TME.
Comenzando por la recopilación y análisis de datos, María Jesús Marín Farrona, PhD puso de relieve la importancia de la ciencia que hay detrás del sedentarismo, y cómo puede llegar a afectar ha retos cada vez más preocupantes como el absentismo y el presentismo.
Con Ruben Pérez (Fisioterapeuta y autor del libro ‘Patada en la espalda’) desarrollamos el proceso de pensamiento causal complejo que recorre nuestro cerebro a la hora de analizar 💢 dolores como el cuello o espalda, y cómo podemos aprovecharlo para evolucionar de la fisioterapia tradicional a una intervenciones realmente efectivas. Todo ello entre pausas activas que nos hicieron ser más conscientes de esos procesos.
Nuestro compañero Iñaki Salazar Escudero (miembro de la Línea de Trabajo de Ergonomía de BeOn), se ofreció voluntario para una demostración de 💪 valoración in situ de los niveles de fuerza y movilidad, para ver cómo podemos determinar la funcionalidad física y crear programas de ergonomía y de condición física específicos.
Intensa fue la intervención de Olga Fernandez Fernandez, quien a través de 🤯 diferentes ejercicios posturales (y divertidos ejemplos), demostró cómo reforzar nuestra espalda en el trabajo para reducir las molestias y crear hábitos sostenibles.
Por su parte, Antonio López Ocampos aportó ejemplos de 🚀 intervenciones para la mejora de los TME en puestos de trabajo, que faciliten romper barreras culturales, desarrollar estrategias de continuidad con la ayuda de los miembros de la organización…
Por último, nuestra asociada Natalia Martinez Pardo (VOIS) compartió ✅ las acciones que tienen implementadas sobre teletrabajo, elementos para realizar estiramientos, campañas de comunicación y de seguimiento in situ…
👏👏 Gracias a los ponentes por su expertise, a nuestra asociada la Universidad Europea por acogernos, y a todos los participantes por un día tan ameno y útil.
